Tajemnice snu – Edyta Jurkowiec

Wstęp: 

Dnia 06.02.2017 w naszej szkole odbył się wykład dotyczący tajemnic snu. Czego się dowiedzieliśmy? Pani Profesor w przystępny i ciekawy sposób przedstawiła nam fazy snu (REM i NREM). Mogliśmy przekonać się jak ważny jest sen i jakie są konsekwencje jego niedoboru. Nie zabrakło również kilku ciekawostek, które zdecydowanie wywołały zainteresowanie wśród uczniów np.: dowiedzieliśmy się, że rytm tętna jest silnie związany z głęboką relaksacją oraz sennością. Aktywność fal theta jest równie silna podczas wewnętrznego skupienia i medytacji oraz tzw. natchnienia u malarzy czy pisarzy. Pogłębiliśmy również swoją wiedzę na temat snu zwierząt, najdłuższy sen mają zwierzęta drapieżne i wszystkożerne natomiast roślinożerne śpią najkrócej np.: koń – 2 lub 3h na dobę. Jednak najciekawszą częścią wykładu było omówienie zaburzeń snu w przypadku różnych chorób psychicznych m.in.: zespół Elpenora oraz RLS.

Dnia 06.02.2017 w naszej szkole odbył się wykład dotyczący tajemnic snu. Czego się dowiedzieliśmy? Pani Profesor w przystępny i ciekawy sposób przedstawiła nam fazy snu (REM i NREM). Mogliśmy przekonać się jak ważny jest sen i jakie są konsekwencje jego niedoboru. Nie zabrakło również kilku ciekawostek, które zdecydowanie wywołały zainteresowanie wśród uczniów np.: dowiedzieliśmy się, że rytm tętna jest silnie związany z głęboką relaksacją oraz sennością. Aktywność fal theta jest równie silna podczas wewnętrznego skupienia i medytacji oraz tzw. natchnienia u malarzy czy pisarzy. Pogłębiliśmy również swoją wiedzę na temat snu zwierząt, najdłuższy sen mają zwierzęta drapieżne i wszystkożerne natomiast roślinożerne śpią najkrócej np.: koń – 2 lub 3h na dobę. Jednak najciekawszą częścią wykładu było omówienie zaburzeń snu w przypadku różnych chorób psychicznych m.in.: zespół Elpenora oraz RLS.

dssd.jpg
erh.png
qqq.jpg