Dzień Zdrowego Śniadania

Wstęp: 

8 listopada obchodzony jest Dzień Zdrowego Śniadania. Dlatego p. Dorota Kasprzak postanowiła sprawdzić co też jej wychowankowie przynoszą do szkoły na drugie śniadanie. Połowa grupy klasy 2b nie miała wcale śniadania, a pozostali mieli tylko kanapki.

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej obowiązuje powiedzenie:
„Śniadanie jedz jak cesarz, obiad jak szlachcic, a kolację jak żebrak".  
       

8 listopada obchodzony jest Dzień Zdrowego Śniadania. Dlatego p. Dorota Kasprzak postanowiła sprawdzić co też jej wychowankowie przynoszą do szkoły na drugie śniadanie. Połowa grupy klasy 2b nie miała wcale śniadania, a pozostali mieli tylko kanapki. A gdzie owoce, warzywa? Przecież śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Każdy z nas potrzebuje wartościowego śniadania, aby dobrze rozpocząć nowy dzień - poprawia nastrój i samopoczucie. W żadnym razie nie powinny to być słodycze, które oszukują głód na krótką metę, a później wręcz pobudzają ośrodek głodu. Gdy jesteśmy głodni  odczuwamy senność, brak koncentracji, rozdrażnienie. Wychodząc do szkoły nie zapominajmy o owocach i warzywach, które zapewnią organizmowi potrzebną na kilka godzin dawkę energii, witamin i mikroelementów.
 
 
 

DSC00279.JPG
DSC00278.JPG
DSC00277.JPG
DSC00275.JPG
DSC00274.JPG